Trening indywidualny z Grzegorzem Bieleckim
Grzegorz Bielecki – Instruktor kulturystyki posiadający Państwowe Uprawnienia Ministerialne.
Trener osobisty – treningi indywidualne
- Brązowy medalista Mistrzostw Świata w wyciskaniu sztangi leżąc,
- IV Miejsce w Mistrzostwach Europy Seniorów,
- XIII krotny Mistrz Polski w wyciskaniu sztangi leżąc,
- V krotny rekordzista Polski w kategorii wagowej do 67,5kg w wyciskaniu sztangi leżąc.
Proponowane treningi:
TRENINGI DLA MĘŻCZYZN
- Rozpisanie treningu drogą internetową
- Rozpisanie diety drogą internetową
- Budowa masy mięśniowej
- Budowa siły mięśniowej
- Rzeźbienie sylwetki
- Trening ogólnorozwojowy
- Budowa sprawności ciała
- Powrót do formy po przerwie
- Specjalistyczny trening siłowy
- Układanie planów treningowych
- Dobór suplementów
- Ułożenie diety na masę mięśniową jak i redukcję masy ciała
TRENINGI DLA KOBIET
- Rozpisanie treningu drogą internetową
- Rozpisanie diety drogą internetową
- Rzeźbienie i modelowanie sylwetki
- Odchudzanie
- Budowa sprawności ciała
- Powrót do formy po przerwie
- Trening ogólnorozwojowy
- Specjalistyczny trening siłowy
- Układanie planów treningowych
- Dobór suplementów
- Ułożenie diety na redukcję masy ciała
Chcąc umówić się na trening należy skontaktować się z Grzegorzem po przez meila bialy31@o2.pl
Trening personalny jest odpłatny.





