Trening indywidualny z Grzegorzem Bieleckim

Czerwiec 05, 2011 By: bialy31 Category: Bez kategorii

Grzegorz Bielecki – Instruktor kulturystyki posiadający Państwowe Uprawnienia Ministerialne.

Trener osobisty – treningi indywidualne

- Brązowy medalista Mistrzostw Świata w wyciskaniu sztangi leżąc,

- IV Miejsce w Mistrzostwach Europy Seniorów,

- XIII krotny Mistrz Polski w wyciskaniu sztangi leżąc,

- V krotny rekordzista Polski w kategorii wagowej do 67,5kg w wyciskaniu sztangi leżąc.

Proponowane treningi:

TRENINGI DLA MĘŻCZYZN

- Rozpisanie treningu drogą internetową

- Rozpisanie diety drogą internetową

- Budowa masy mięśniowej

- Budowa siły mięśniowej

- Rzeźbienie sylwetki

- Trening ogólnorozwojowy

- Budowa sprawności ciała

- Powrót do formy po przerwie

- Specjalistyczny trening siłowy

- Układanie planów treningowych

- Dobór suplementów

- Ułożenie diety na masę mięśniową jak i redukcję masy ciała

TRENINGI DLA KOBIET

- Rozpisanie treningu drogą internetową

- Rozpisanie diety drogą internetową

- Rzeźbienie i modelowanie sylwetki

- Odchudzanie

- Budowa sprawności ciała

- Powrót do formy po przerwie

- Trening ogólnorozwojowy

- Specjalistyczny trening siłowy

- Układanie planów treningowych

- Dobór suplementów

- Ułożenie diety na redukcję masy ciała

Chcąc umówić się na trening należy skontaktować się z Grzegorzem po przez meila bialy31@o2.pl

Trening personalny jest odpłatny.

Leave a Reply

  • Treningi

    Wtorek od 17.00 - 18.30
    Czwartek od 17.00 - 18.30

  • Sponsorzy

    Burmistrz Miasta Łańcut

    Paweł Mach Pracownia "UŚMIECH" Rzeszów pl. Wolności 12 Tel: 0178536651